Eviter les conflits à tout prix : ça ne fonctionne pas
S'inscrire au webinaire.
COACHING & BIEN-ÊTRE
Apprend à accueillir
tes émotions
pour mieux vivre
L'accompagnement en intelligence émotionnelle.
Transforme tes ressentis en ressources, retrouve ainsi l'équilibre
pour devenir autrice de ta vie.
L'UNIVERS D'ALBANE
Une coach issue de ses métamorphoses
Je suis Albane, coach en intelligence émotionnelle depuis 2020.
J'accompagne les femmes et les hommes vers l'équilibre intérieur, mêlant neuroscience et pleine conscience.
Certifiée RNCP
6 ans d'expérience
Psychologie positive
LES FORMULES
Les Parcours Viv'Emotion
Chaque parcours est conçu pour répondre à une étape de votre transformation.
Quel Phoenix es-tu prêt(e) à devenir ?
Voyage des Phoenix
Un accompagnement pour devenir la meilleure version de toi-même.
3 visios par semaine
+ exercices PNL + fiches EFT
Groupe Telegram
Des infos et des tips gratuits réguliers pour réguler ses émotions, s'affirmer, avoir une meilleure estime de soi
Besoin d'aide ?
Fais le test qui t'aidera à choisir le parcours le plus adapté pour toi.
Kit SOS Emotionnel
Un kit de fiches prêt à l'emploi avec l'explication, des questions introspectives, un pas à pas pour se réguler, un exercice, les fausses bonnes idées,...
30 fiches situations
Protocole anti-mode survie™
Fin du mode pilote automatique et reconnaîs les moments où tu perds ta capacité de choix, régules ton système avant la surcharge, et reprends des décisions alignées.
21 jours pour gérer son stress
Une formation e-learning sur 21 jours pour comprendre son stress, le réguler, gagner en flexibilité, et augmenter son niveau de tolérance au stress
21 vidéos + 1 fiche + 3 bonus
AGENDA
Prochains évènements
Webinaire
5 erreurs que tu fais après une relation toxique
En ligne - 22 juillet 2026 - 20h
RESSOURCES GRATUITES
Accéder aux fiches offertes
3 fiches pour t'aider à réguler tes émotions en 5 minutes
" Tu n'as pas besoin d'être parfaitement fort(e) ou parfaitement claire.
Tu as besoin d'un point d'appui simple
pour traverser les moments où ça déborde."
- Albane
Parlons de toi, sans engagement
Un échange de 30 minutes gratuit pour voir avec toi tes besoins. Identifier le parcours qui te correspond le mieux et l'accompagnement adapté.
L'échange se fait directement en visio.